Trouble dépressif saisonnier

By | October 25, 2016

Le trouble dépressif saisonnier est souvent désigné comme TDS ou le trouble affectif saisonnier. Qu’est-ce qui est vraiment derrière le trouble affectif saisonnier? Quelles sont les causes? Quels sont les traitements disponibles, et qui devient touché par lui?

Le trouble affectif saisonnier (TAS) est également connu comme la dépression d’hiver ou hiver bleu; un autre type de trouble affectif qui est connecté avec les saisons. Ce trouble de l’humeur commence habituellement à l’automne ou début de l’hiver et se termine à la fin du printemps ou au début de l’été. Selon la Clinique Mayo, il y a une forme rare de trouble affectif saisonnier, ce qui est appelé trouble affectif saisonnier d’été.

Le trouble affectif saisonnier d’été commence habituellement à la fin du printemps et se termine à l’automne. Comme l’a déclaré cette source, il y a environ quatre à six pour cent des cas de patients avec ce trouble dans la population.

Les signes et les symptômes disparaissent et reviennent à la même période de chaque année. Certaines personnes tristes en souffrent au début du printemps ou même l’été. L’apparition de symptômes de trouble affectif saisonnier d’hiver peuvent inclure la dépression, sentiment de désespoir, retrait social, l’hypersomnie, l’anxiété inexpliquée, perte d’intérêt pour les activités habituelles une fois aimé et apprécié, l’altération de l’appétit, en particulier des fringales aliments riches en glucides, augmentation de poids, incapacité de se concentrer et traiter l’information.

L’apparition de symptômes de trouble affectif saisonnier d’été peuvent inclure l’anxiété persistante et inhabituelle, troubles du sommeil, le comportement irritable, agitation inhabituelle, diminution du poids, l’appétit déprimé, augmentation de l’appétit sexuel. Chez certains patients, le printemps et l’été peuvent entraîner des symptômes d’hyperactivité mentale ou de manie ou parfois, une forme atténuée de manie ou d’hypomanie.

Ceux-ci peuvent inclure un comportement constamment élevé, l’agitation inexpliquée inhabituelle, et de la pensée et de la parole hyperactif. L’inverse du trouble affectif saisonnier est une forme de trouble bipolaire. Le trouble bipolaire est un événement dans lequel les gens vivent anormalement l’humeur élevée, suivie par la dépression anormale pour des périodes de temps de telle sorte que ces changements d’humeur soudains affectent le fonctionnement normal.

Les indices qui peuvent pointer à la présence d’inverse de trouble affectif saisonnier peuvent inclure l’euphorie ou d’humeur persistante anormalement élevée, l’augmentation de l’interaction sociale, l’hyperactivité inexpliquée, les réactions comportementales incontrôlées hors de proportion avec la situation.

Comme d’autres types de dépression, les femmes sont les plus touchées par le trouble affectif saisonnier plutôt qu’aux hommes. Il peut commencer à l’adolescence ou l’âge adulte. L’origine est inconnue, mais il est lié à des facteurs sous-jacents tels que l’âge, la génétique, la lumière ambiante, la température du corps, et régulations hormonales.

Les facteurs spécifiques tels que la perturbation de votre horloge biologique (rythme circadien-sommeil / cycle de sommeil) provoquée par la lumière du soleil réduite en automne ou en hiver peuvent conduire à des sentiments de dépression, perturbation pendant le changement de saison des niveaux de mélatonine d’hormone naturelle qui joue un rôle dans les habitudes de sommeil et de l’humeur; et une baisse des niveaux de sérotonine, une substance chimique du cerveau (neurotransmetteur) qui diminue dans la lumière du soleil réduite qui affecte l’humeur joue un rôle dans le trouble affectif saisonnier.

Le trouble affectif saisonnier répond bien aux traitements médicaux tels que la photothérapie, les médicaments antidépresseurs, la thérapie par électrochocs (ECT), et la psychothérapie. Vous devriez demander de l’aide d’un fournisseur de santé lorsque les premiers symptômes apparaissent, et le traitement doit être pris au sérieux avant que la condition se détériore qui peut conduire à des pensées suicidaires ou de comportement, le retrait social, des problèmes scolaires ou de travail, et de la toxicomanie.

Il peut aider à traiter ce trouble en rendant votre environnement plus ensoleillé et plus lumineux, sortir de la maison et de parler avec des amis et d’autres parents, surtout, une alimentation saine et équilibrée et un exercice physique régulier aide à soulager le stress et l’anxiété. En vivant un mode de vie sain et être en forme, vous vous sentirez bien dans votre peau ce qui augmente l’estime de soi et les endorphines (hormone du bonheur d’être libéré pendant l’exercice ou des efforts physiques) résultant de la bonne humeur et heureux de vivre.