Traitement chiropratique pour la douleur chronique et la dépression

By | November 24, 2016

La douleur joue un rôle important dans notre vie. Lorsque vous souffrez d’une blessure aiguë, la douleur vous avertit d’arrêter l’activité qui cause la blessure et vous dit de prendre soin de la partie affectée du corps.

La douleur, d’autre part, persiste pendant des semaines, des mois, voire des années. Certaines personnes, souvent des adultes plus âgés, souffrent de douleurs chroniques sans aucune blessure définitive passée ou des signes de dommages corporels. La douleur courante peut être causée par des maux de tête, le bas du dos et l’arthrite. Malheureusement, il existe peu de preuves objectives ou de constatations physiques pour expliquer cette douleur.

Jusqu’à récemment, certains médecins qui ne pouvaient pas trouver une cause physique pour la douleur d’une personne ont simplement suggérés qu’elle était imaginaire – «tout dans votre tête». C’est malheureux parce que nous savons que toute douleur est réelle et non imaginée, sauf dans les cas les plus extrêmes de psychose. Des preuves scientifiques émergentes démontrent que les nerfs de la moelle épinière des patients souffrant de douleur subissent des changements structurels.

Les problèmes psychologiques et sociaux amplifient souvent les effets de la douleur. Par exemple, les personnes atteintes de douleur chronique signalent fréquemment un large éventail de limitations dans les rôles familiaux et sociaux, comme l’incapacité d’effectuer des tâches ménagères ou professionnelles, de s’occuper des enfants ou de s’engager dans des activités de loisir. À leur tour, les conjoints, les enfants et les collègues doivent souvent assumer ces responsabilités. Ces changements conduisent souvent à la dépression, l’agitation, le ressentiment et la colère pour le patient et du stress et de la tension dans la famille et d’autres relations sociales.

Comment la dépression est-elle associée à la douleur chronique?

La dépression est l’émotion la plus courante associée à la douleur chronique. On pense qu’elle est 3 à 4 fois plus fréquente chez les personnes souffrant de douleur que dans la population générale. En outre, 30 à 80% des personnes souffrant de syndrome de douleur chronique auront un certain type de dépression. La combinaison de la douleur chronique et la dépression est souvent associée à une plus grande invalidité que l’un ou l’autre seul.

Les personnes souffrant de syndrome de douleur chronique et de dépression souffrent de changements radicaux dans leur bien-être physique, mental et social et dans leur qualité de vie. Ces personnes ont souvent du mal à dormir, sont facilement agitées, ne peuvent pas effectuer leurs activités normales de la vie quotidienne, ne peuvent pas se concentrer, et sont souvent incapables d’exercer leurs fonctions au travail. Cette constellation de handicaps commence un cercle vicieux – la douleur conduit à plus de dépression, ce qui conduit à plus de douleur. Dans certains cas, la dépression se produit avant la douleur.

Jusqu’à récemment, nous pensions que le repos au lit après une blessure était important pour la guérison. Cela a probablement entraîné de nombreux syndromes de douleur chronique. Éviter les activités que l’on croit causer de la douleur ne fait que son état pire dans de nombreux cas.

Signes et symptômes

Voici quelques-uns des signes et symptômes courants de la douleur chronique:

A) Douleur au-delà de 6 mois après une blessure.

B) Allodynia-douleur de stimuli qui ne sont pas normalement douloureux et / ou douleur qui se produit autrement que dans la zone stimulée.

C) Hyperpathie – augmentation de la douleur due à des stimuli normalement douloureux.

D) Hypersensation – être trop sensible à la douleur.

Les signes de dépression clinique majeure se produiront quotidiennement pendant 2 semaines ou plus et comprennent souvent plusieurs des éléments suivants:

A) Un sentiment prédominant de tristesse; Sentiment bleu, désespéré ou irritable, souvent avec des sorts de pleurs.

B) Changements d’appétit ou de poids (perte ou gain) et / ou de sommeil (trop ou trop peu.

C) Mauvaise concentration ou mémoire.

D) Se sentir agité ou fatigué.

E) Perte d’intérêt ou de plaisir dans les activités habituelles, y compris le sexe.

F) Sentiment d’inutilité et / ou de culpabilité

Quel est le traitement pour la douleur chronique et la dépression?

La première étape pour faire face à la douleur est de déterminer sa cause, si possible. Aborder le problème aidera à diminuer la douleur. Dans d’autres cas, surtout lorsque la douleur est chronique, vous devriez essayer de garder la douleur d’être le centre entier de votre vie.

Restez actif et n’évitez pas les activités qui causent de la douleur simplement parce qu’elles causent de la douleur. La quantité et le type d’activité doivent être dirigés par votre médecin, de sorte que les activités qui pourraient causer plus de dommages sont évitées.

La relaxation, l’hypnose, le biofeedback et l’imagerie guidée peuvent vous aider à composer avec la douleur chronique. La thérapie cognitive peut également aider les patients à reconnaître les schémas destructeurs d’émotion et de comportement et de les aider à modifier ou à remplacer ces comportements et les pensées plus raisonnables ou de soutien.

Distraction (détourner votre attention de la douleur chronique), l’imagerie (aller à votre «lieu heureux»), et la dissociation (se détacher de la douleur chronique) peut être utile.

Impliquer votre famille avec votre rétablissement peut être très utile, selon des preuves scientifiques récentes.

N’hésitez pas à discuter de celles-ci ou d’autres techniques avec votre médecin chiropratique. Il ou elle peut suggérer quelques techniques simples qui peuvent travailler pour vous ou peut vous référer à un autre fournisseur de soins de santé pour une formation plus approfondie dans ces techniques.