Quelles sont les causes de la dépression et pourquoi devriez-vous prendre soin

By | November 27, 2016

Dans un monde ébranlé par les guerres et les conflits, en proie à l’ignorance et à la maladie, il y a toujours des bouleversements dans l’esprit humain. Les frustrations, les tensions, les angoisses et le stress mental ouvrent les portes de la dépression. Les causes de la dépression peuvent généralement ne pas être liées à une seule raison – en fait, c’est l’aboutissement de plusieurs facteurs déclencheurs différents qui provoque la dépression. La dépression n’est pas seulement un état d’esprit – plusieurs fois, un déséquilibre dans les produits chimiques dans le cerveau humain (appelé neurotransmetteurs qui porte le signal dans le cerveau et les nerfs) provoque également la dépression.

Causes de la dépression: Certaines des causes de la dépression sont les suivantes:

1) Gènes: Parfois, la dépression s’exerce dans la famille et nos gènes ont un rôle à jouer dans la dépression.

2) Traumatisme et stress: La crise financière, l’insatisfaction ou la perte d’emploi, l’échec dans une relation personnelle ou le deuil peuvent causer des traumatismes et le stress et déclencher l’apparition de la dépression sévère.

3) Personnalité pessimiste: avoir une faible estime de soi et une attitude négative envers la vie provoque souvent la dépression.

4) État physique: Les maux physiques de longue durée comme la maladie de Parkinson, l’arthrite, le cancer, etc. peuvent également mener à la dépression chronique.

Bien que la dépression peut frapper une personne à tout moment, et pendant n’importe quelle phase de la vie, pourtant, les symptômes signes de dépression sont largement répandues et plus clairement visible chez les personnes âgées et les femmes. Certains des signes symptômes de dépression comprennent:

Perte d’intérêt pour les activités quotidiennes régulières
Se sentir triste ou triste
Insomnie
Difficile de se concentrer
Difficulté à prendre des décisions
Gain ou perte de poids imprévu ou imprévu
Irritabilité
Agitation
Se sentir léthargique ou faible
Se sentir sans valeur
Perdre son intérêt à avoir des relations sexuelles
Pensées ou comportements suicidaires

Si une personne estime qu’il ou elle souffre de dépression, alors il / elle peut prendre un quiz pour juger de l’état de son esprit. Le quiz n’est pas un diagnostic pour la dépression. Au contraire, il est juste un outil pour mesurer l’humeur de la personne et de vérifier si l’un des symptômes de la dépression sont présents dans la personne ou non. Le quiz est un ensemble de questionnaires, la réponse à laquelle, détermine si vous souffrez de dépression légère, aiguë ou sévère. Les questions posées peuvent inclure des questions comme;

A) Êtes-vous très lent au travail et avez des tas de tâches inachevées et incomplètes empilés?

B) Vous sentez-vous désespéré?

C) Êtes-vous un évasif par nature et envie de fuir et de commencer la vie à nouveau?

D) Souffrez-vous d’hypersomnie ou de troubles du sommeil excessifs?

E) Avez-vous un changement sévère de l’appétit?

F) Êtes-vous allergique au téléphone et détestez-vous répondre?

G) Êtes-vous prétentieux et prétendez-vous être loin de la maison quand les gens appellent ou s’arrêtent?

H) Êtes-vous anxieux avec les gens autour de vous?

I) Les biens mondains semblent-ils être un fardeau pour vous?

Si vous avez répondu «OUI» à un minimum de trois questions, vous pouvez souffrir d’une dépression aiguë. Un quiz est un outil de facilitation qui aide le médecin à avoir une idée de l’état d’esprit du patient et de donner des suggestions en conséquence. Si une personne souffre de dépression, il doit consulter un médecin, prendre des mesures vers une attitude plus positive envers la vie et lutter contre les facteurs qui causent la dépression.

Bien que nous ne soyons pas tous capables de contrôler les causes de la dépression, certaines recherches individuelles dans ce domaine peuvent aider beaucoup de gens à mieux faire face à elle dans l’avenir. Pour cette seule raison, il est important que toutes les personnes souffrant de dépression évalue ce qui provoque leur dépression.