Quelle est la différence entre la dépression légère, sévère et être bipolaire

By | November 29, 2016

Il y a un monde de différence entre la dépression légère, la dépression sévère, et être bipolaire. Il existe, apparemment, différents types de dépressions, et chacun exige différents types de traitement. Savoir comment différencier l’un de l’autre, par conséquent, est important pour faire face à la condition.

Une légère dépression

La dépression légère est la dépression du type chronique de dépression. Ce que cela signifie, c’est que les sentiments de tristesse se déroulent presque tous les jours pendant pas moins de deux ans. Les symptômes sont légers, mais ne doivent pas être pris pour acquis, néanmoins, comme ils peuvent, affectent de nombreux aspects de votre vie, y compris votre santé, et tôt ou tard, ces signes et symptômes peuvent progresser à quelque chose de plus sévère.

Les personnes diagnostiquées avec une dépression légère sont généralement décrites comme ayant:

Faible niveau d’énergie.
Réduction de l’appétit.
Difficulté à dormir.
Faible estime de soi.

Ces manifestations peuvent se traduire par:

Sur-fatigue.
Détérioration des performances de travail qui peuvent vous coûter votre travail.
Détérioration des relations sociales.
Déficiences nutritionnelles.
Perte de poids.
Anémie.
Système immunitaire altéré.

Traitement du choix pour la dépression légère

Le traitement de choix pour la dépression légère est la thérapie cognitive ou la thérapie comportementale qui a les dispositifs ou les buts suivants:

Reconnaissance des pensées négatives et des sentiments et l’apprentissage pour les convertir en positifs.

Gagner le contrôle de la situation, plutôt que la situation qui vous contrôle.

Encourager la motivation.

Dans certains cas, cette forme de thérapie est couplée avec des antidépresseurs.

Dépression sévère:

La dépression sévère est exactement ce qu’elle est – dépression du type grave. Les clients diagnostiqués avec une dépression sévère sont souvent appelés un cas psychotique. Pourquoi, parce que les signes et les symptômes associés à la dépression légère se produisent dans une plus grande intensité, et dans de nombreux cas comprennent des hallucinations et des idées délirantes.

Avec une dépression sévère, le client:

Est affligé ou agité.
A une très faible estime de soi.
Est socialement retiré.
Ne prend pas soin de lui / elle-même.
Hallucinats.
Peut avoir des pensées ou des tendances suicidaires.

Traitement du choix pour la dépression sévère

La dépression grave nécessite un traitement professionnel. Assurez-vous d’engager les services de quelqu’un avec une vaste expérience et un vous serez à l’aise de travailler avec. Juste pour vous donner une idée, la dépression de ce genre est géré avec des antidépresseurs, la psychothérapie, et des stratégies d’auto-assistance qui incluent l’éducation vous-même, employant des techniques anti-stress, la respiration profonde et faire des changements de style de vie.

Bipolaire

Bipolaire est dépression d’un niveau différent, caractérisé par des changements d’humeur. Vous êtes maniaque à un moment donné et déprimé à un autre. Les personnes avec bipolaire:

A) Sont impulsifs. Ils peuvent aller sur une foule de dépenses, faire des investissements imprudents, s’engager dans le jeu et d’autres activités illicites, y compris le sexe.

B) Sont euphoriques et agités, et très irritables pendant la phase maniaque. Il y a également une augmentation des niveaux d’énergie.

C) Ont des difficultés à sortir du lit, pendant la phase dépressive. Les sentiments de désespoir et d’auto-pitié sont intenses.

D) Peuvent avoir des sentiments extrêmes de culpabilité, d’hallucinations, de délire, de pensées suicidaires et de tendances.

Traitement de choix du trouble bipolaire

Le trouble bipolaire est très grave et doit être abordé avec une extrême prudence. Les médicaments pour bipolaire ne peuvent pas être achetés en vente libre et ne doivent être utilisés que sur avis médical. Une combinaison d’antidépresseurs et de psychothérapie est habituellement recommandée, avec un solide système de soutien et des mesures d’auto-assistance. Dans les cas les plus difficiles, un traitement électro-convulsif peut être recommandé.

Peu importe le type de dépression que vous avez. Légère ou grave, la dépression peut affecter votre santé et la qualité de votre vie. Ne laissez pas la dépression prendre le meilleur de vous. Ne la laissez pas contrôler votre vie. Parlez à un spécialiste dès le premier signe ou symptôme de dépression ou apprenez à le prévenir avec de la bonne nourriture, de l’exercice et des bonnes vitamines (comme la famille des vitamines B, de la vitamine C, de la vitamine D) et des acides gras oméga-3.