Le millepertuis (Hypericum perforatum) est-il bon pour la dépression?

By | November 25, 2016

Le millepertuis est vendu dans les magasins d’aliments naturels et certaines pharmacies. Aucune prescription pour cela n’est nécessaire. Il y a des indications précises qu’il peut affecter les neurotransmetteurs dans le cerveau de la même manière que les médicaments antidépresseurs SSRI. Mais le millepertuis est-il bon pour la dépression?

Le nom latin de cette plante est hypericum perforatum (de la famille des hypéricacées ou clusiacées).

Ses noms communs sont: millepertuis, herbe de la Saint-Jean, trucheron, herbe aux piqûres, chasse au diable.

Ses noms anglais sont: perforate St John’s-wort, Common Saint John’s wort, St John’s wort.

D’une manière générale, il a été trouvé pour être utile pour la dépression légère à modérée et, bien sûr, a moins d’effets secondaires que les médicaments. Cependant, un problème est apparu. Il semble avoir des effets néfastes sur certains médicaments comme les anticoagulants et la pilule contraceptive. Donc quoi que vous fassiez, avant de commencer la prise de millepertuis, ayez un mot avec votre médecin, surtout si vous êtes sur l’une de ces catégories de médicaments.

Gardez à l’esprit, cependant, que bien que c’est une plante naturellement croissante du genre Hypericum, c’est toujours un agent extérieur que vous prenez pour le soulagement de votre dépression, et donc pas totalement idéal.

Néanmoins, une grande partie de la recherche responsable a été menée au fil des ans concernant l’efficacité, les avantages et les inconvénients de cette herbe.

Par exemple, il a été testé dans une étude en double aveugle comprenant 105 patients qui souffraient de dépression légère à modérée.

En passant, permettez-moi d’expliquer que cette affaire dont nous entendons tant parler, «études en double aveugle», signifie simplement que ni les patients ni les chercheurs ne savent à qui le médicament est administré, ni les placebos impliqués. Cela garantit qu’il n’y a pas de collusion.

Les patients étaient des deux sexes, avec des âges allant de 20 à 64 ans. Ils ont tous été diagnostiqués comme ayant une dépression névrotique, autrement dit leur humeur dépendait de leur environnement, heure de la journée, etc. Certains seraient extrêmement déprimés en début de soirée, tandis que d’autres seraient plus déprimés s’ils entrent dans une certaine salle.

Cependant, aucun d’entre eux n’a été gravement déprimé. Ils ont été divisés en deux groupes et ont été suivis sur une période de quatre semaines. Avant le début de l’étude, tous les patients ont reçu une évaluation psychiatrique complète.

Le premier groupe a reçu 300 mg de millepertuis trois fois par jour, tandis que le deuxième groupe a reçu un placebo. À la fin des quatre semaines, on a constaté que de ceux qui avaient reçu le millepertuis, 67% ont répondu positivement au traitement, et en outre n’ont pas eu d’effets secondaires.

Seulement 28% du deuxième groupe qui avait reçu un placebo a montré des signes d’amélioration.

Les auteurs de l’étude ont souligné que seuls les patients souffrant de dépression légère ont été soumis à l’expérience et ils ont recommandé que; «Le millepertuis doit être utilisé comme remède de choix». Ils ont ajouté en outre qu’il n’y avait aucune preuve suggérant que le millepertuis serait d’un quelconque avantage pour les patients avec des formes plus graves de la dépression.