Déséquilibres hormonaux et la dépression

By | October 11, 2016

La dépression sérotonine est un trouble de l’humeur en raison du déséquilibre de l’hormone, la sérotonine. Les symptômes peuvent affecter le bipolaire, l’anxiété et les troubles dépressifs de l’alimentation.

La sérotonine est ce qu’on appelle un transporteur de monoamine. Elle transporte des messages importants le long de la voie neuronale dans le cerveau. Elle est un peu comme le facteur qui va utiliser les voies dans le cerveau pour porter la lettre que vous avez postée.

Dans la dépression sérotoninergique il est comme si l’auteur de la lettre a manqué de papier pour écrire ou ne pas le poster correctement et les récepteurs ramassent trop rapidement et il se grimpa en quelque sorte. Cela provoque un déséquilibre de l’humeur, l’énergie ou la compréhension et peut conduire à la dépression. Il a également été découvert que la libération de la sérotonine est en quelque sorte liée avec le cycle du sommeil et des rythmes circadiens naturels du corps.

Il existe deux grands types de dépression de la sérotonine. Elle peut être due à un défaut génétique dans la sérotonine les récepteurs de cerveau (boîtes aux lettres), appelés sites récepteurs 5HTT. Ceux-ci sont trop courts qui les rend trop vite pour absorber la sérotonine, puis à le libère de nouveau dans la voie neuronale provoquant correctement une pénurie.

De nombreux médicaments antidépresseurs sont conçus pour bloquer ces sites récepteurs (5HTT) à partir de l’absorption de la sérotonine trop rapidement. Voilà pourquoi ils sont appelés inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) et sont utilisés pour la dépression, mais les tests récents sont maintenant s’ils sont aussi efficaces que l’on croyait d’abord. Ils ont également constaté que cela a un impact sur le taux de suicide chez les adolescents.

ISRS peut ne pas être efficace dans de nombreux cas en raison de l’incapacité du cerveau à produire suffisamment de sérotonine pour commencer. Si les niveaux de sérotonine sont trop bas les ISRS ne fonctionneront pas. Ceci est le deuxième type de dépression de la sérotonine – l’incapacité du cerveau à produire suffisamment de sérotonine. Le problème est que l’on ne peut pas simplement prendre un supplément de sérotonine. Le mécanisme de défense du cerveau appelé la barrière hémato protège contre les produits chimiques qui sont en dehors de la raison pour laquelle les suppléments ne fonctionnent pas bien.

Parfois, le cerveau peut temporairement obtenir la sérotonine supplémentaire dont il a besoin à partir des glucides en sucres et des amidons que ceux-ci causer le pancréas à libérer de l’insuline pour décomposer les sucres. Cette insuline obtient la barrière du cerveau pour ouvrir et absorber les composés de la sérotonine donnant à la personne un «haut» pendant un certain temps jusqu’à épuisement de la sérotonine à nouveau. Ensuite, ils ont soif de plus de glucides, mis sur le poids et de créer un cycle qui est pourquoi ce n’est pas un bon moyen d’obtenir la sérotonine dans le corps.

La recherche montre que le corps a besoin différentes hormones à des moments différents de la journée comme la mélatonine pour nous aider à dormir et de la sérotonine pendant la journée. Le centre de contrôle qui régule ces hormones est appelé Nucleus Suprachaismatic, ou horloge du corps, et est dans une partie appelée l’hypothalamus dans le dos du cerveau. Cette horloge corps utilise la lumière comme un signal pour savoir quand pour produire les bonnes hormones et utilise l’obscurité pour produire des hormones de nuit. Comme les gens vieillissent ou souffrent de stress, il peut provoquer un mauvais fonctionnement d’une nuit sans sommeil. La lumière produit de la sérotonine et de la thérapie de lumière a été trouvée pour aider à des troubles de l’humeur, surtout en hiver avec le trouble affectif saisonnier (TAS).

En termes de suppléments naturels les études montrent que le millepertuis (Hypericum) peut parfois être aussi efficace que le Prozac pour traiter la dépression, car il affecte tous les trois neurotransmetteurs (sérotonine, noradrénaline et dopamine). Il n’y a pas d’autres médicaments pharmacologiques qui fait cela et il fonctionne en provoquant ces neurotransmetteurs de rester dans le système synaptique plus et l’arrêt de l’absorption trop rapidement. Ces neurotransmetteurs sont les messagers, transportant les commandes du cerveau à l’endroit où ils doivent aller. Comme ils restent dans le système plus, les cellules du cerveau communiquent mieux les uns avec les autres et ceci est la raison pour laquelle beaucoup de gens déprimés répondent si bien au millepertuis. Il est cependant important que si vous êtes sur les médicaments que vous dites à votre médecin que vous voulez commencer à prendre du millepertuis car il accélère la capacité du foie à décomposer et peuvent interagir avec d’autres médicaments.

Une carence en vitamine B est aussi généralement en jeu quand on est déprimé en raison des niveaux d’acide folique faible. Voilà comment la dépression commence habituellement. Les médicaments fonctionnent également mieux si l’acide folique est pris. La vitamine B aide également avec des sautes d’humeurs associées à la faible estime de soi, la ménopause et PMT. Il est important d’acheter le plus grand complexe de B que vous pouvez trouver.

Les huiles de poisson telles que les acides gras oméga-3 (DHA et EPA) sont également des anti-dépresseurs et les études montrent qu’elles peuvent aider à stabiliser la dépression bipolaire. Celles-ci peuvent travailler en nourrissant les cellules nerveuses dans le cerveau qui sont principalement faites d’acides gras DHE. Les personnes déprimées ont des niveaux de DHE bas donc l’huile de poisson va augmenter ceux-ci ainsi que la réduction du risque de crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et aider à construire de meilleurs os. Il est important de prendre de la vitamine C et E et d’autres anti-oxydants naturels avec ces car ils peuvent produire des radicaux libres si vous prenez trop d’entre eux. Goji Juice est l’un des meilleurs antioxydants. Aussi les huiles de poisson peuvent parfois interférer avec les médicaments anti-coagulation.

La DHEA est aussi un antidépresseur naturel ce qui contribue à l’humeur, mais elle peut aussi affecter les niveaux d’hormones comme la DHEA est produite par les glandes surrénales et convertie en oestrogène, la testostérone et d’autres hormones dans le corps. Trop peut causer la peau grasse, certains poils du visage qui est rare et un abaissement de la voix. Le picolinate de chrome est utile en cas de dysthymie et le sélénium aide avec la concentration et de l’énergie pendant que le zinc peut également soulever l’humeur.

Le vieux remède de L-tryptophane, 5-HTP utilisé dans le passé ne fonctionne pas si bien. Bien que L-tryptophane soit le bloc de construction de base de la sérotonine et 5-HTP est un composé intermédiaire proche synthétisé à la sérotonine et la combinaison de ceux-ci ne produit pas nécessairement plus de sérotonine.

La sérotonine est une substance difficile à produire artificiellement et donc il fait la dépression sérotonine un trouble difficile à traiter.