Dépression suicidaire – Guide du débutant

By | November 24, 2016

Beaucoup de gens dans le monde se suicident tous les jours. Il est possible de sauver leur vie. Dans ce guide, je partage avec vous votre expérience personnelle de la dépression suicidaire.

Qu’est-ce que la dépression suicidaire?

À un moment ou un autre, la plupart d’entre nous passent par une phase d’anxiété ou de dépression. Elle peut être déclenchée par la mort d’un être cher ou peut-être vous êtes gravement malade. Pour certains d’entre nous, la douleur mentale et émotionnelle persistent pendant des années.

Heureusement, la dépression suicidaire n’est pas si fréquente. Pour cette raison, il est souvent difficile pour les membres de la famille et les amis de se rapporter à ce que la personne suicidaire est en train de traverser.

Pour commencer, on pourrait dire que la dépression suicidaire est une forme intense de dépression. Il est si douloureux d’être suicidaire qu’il mène souvent à des tentatives de suicide. Pour un étranger, cela n’a aucun sens de mettre un terme à sa vie. Cela nous amène à la nature irrationnelle des émotions …

Tout comme il est difficile pour un fumeur de ne pas fumer quand l’envie est forte, il est épuisant de faire face à des émotions douloureuses jour après jour.

Émotions suicidaires

Imaginez de s’éveiller chaque matin dans le désespoir émotionnel complet. Qu’y a-t-il à la vie pour quand la vie se sent comme une torture émotionnelle sans fin? Sans l’avoir expérimenté en personne, il n’est pas possible de comprendre pleinement ce que c’est.

Lorsque vous vous sentez faible, vous ne voulez pas que quiconque vous voit. Ainsi, la plupart des individus suicidaires se cachent des gens. Ils tirent les rideaux et s’isolent dans leurs maisons. Cela nous amène à quels signes à surveiller.

Signes de dépression suicidaire

Évidemment, si quelqu’un vous dit qu’ils planifient de se suicider – c’est un signe fort et clair. Mais la plupart du temps, ils gardent la douleur pour eux-mêmes jusqu’à ce que la pression émotionnelle soit construite à un point critique.

Ensuite, ils peuvent commencer à ressembler profondément déprimés et se porter comme s’ils ont manqué d’énergie et de motivation. Ce sont des signes qui ne doivent jamais être ignorés.

Soyez vigilant et prenez des mesures avant qu’il ne soit trop tard …

Aider une personne suicidaire

Aider un collègue humain n’est pas du tout difficile. Donnez-lui son attention gentille et écoutez ce qu’elle a à dire. Soyez chaud, gentil et doux. Il est important de vraiment écouter.

Écoutez et soyez là pour la personne. Partager ses sentiments et ses pensées soulage la pression émotionnelle de façon spectaculaire. Exprimer des sentiments et des pensées est la clé de la guérison. Ne soyez pas surpris si elle vous remercie encore et encore, après la conversation.

Offrez-vous de vous retrouver pour parler plus quand elle en a envie. C’est le meilleur soutien que vous pouvez offrir à une personne qui est suicidaire.

Traiter la dépression suicidaire

Il existe de nombreuses formes de thérapie et de médicaments qui soutiennent le processus de guérison. Mon meilleur conseil est de le garder simple et de travailler avec un thérapeute sympathique. Je trouve la thérapie de conversation simple et simple le plus efficace.

Alors que le client partage ses sentiments et ses pensées, le thérapeute écoute vraiment. Parler la thérapie est aussi simple que c’est efficace.

La vie est précieuse, ignorez jamais les signes de dépression suicidaire.