Dépression – 7 faits que vous devez savoir

By | November 25, 2016

La plupart des gens éprouvent des périodes de faible humeur ou de dépression à une partie de leur vie. Alors que la dépression situationnelle est généralement une condition mineure, un nombre inquiétant croissant de personnes souffrent de dépression grave ou chronique. Une plus grande prise de conscience de cette maladie particulièrement difficile pourrait vous aider à prévenir en vous-même ou aider quelqu’un près de vous qui en souffre.

1. On estime que chaque année environ 7% de tous les hommes et environ 14% de toutes les femmes vivant aux États-Unis souffrent de dépression sévère. Ces cas de dépressions sévères comprennent le trouble bipolaire, la dépression post-partum et le trouble dépressif majeur. Les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir de dépression que les hommes. Cela semble être continu à travers la race et les lignes socio-économiques.

2. On pense que le groupe d’âge qui connaît la croissance la plus rapide pour la dépression est celui des enfants d’âge préscolaire. On estime que 4% sont classés comme cliniquement déprimés. Cela peut être lié à l’augmentation de la dépression chez les adultes. L’enfant d’un adulte déprimé est trois à six fois plus susceptible de souffrir de dépression que l’enfant de quelqu’un qui n’est pas déprimé.

3. Environ la moitié de toutes les personnes traitées pour les troubles de l’alimentation souffrent également de dépression grave. L’obésité est souvent accompagnée d’un faible sentiment d’estime de soi et de sentiments de culpabilité. En outre, ces personnes mangent souvent des quantités excessives d’aliments riches en sucres et en graisses afin de soulever leurs niveaux d’humeur. Malheureusement, de telles habitudes alimentaires ont tendance à avoir l’effet contraire sur le long terme et contribuer davantage à l’obésité.

4. De faibles niveaux de neurotransmetteur sérotonine au cerveau peut augmenter considérablement les chances de souffrir de dépression. Malheureusement, il n’y a pas encore de moyen de mesurer les niveaux de sérotonines. Cependant, il est possible d’augmenter les niveaux avec des médicaments, des composés naturels tels que le tryptophane et une alimentation saine riche en acides aminés. Avoir un régime qui encourage la sérotonine supérieure peut être en mesure d’empêcher la dépression de se produire.

5. Consommer de l’alcool ou utiliser des médicaments altérant le cerveau peut aggraver le trouble bipolaire (trouble maniaco-dépressif). Malheureusement, l’alcoolisme accompagne souvent la maladie. Ce n’est pas une condition à prendre à la légère, car autant qu’une victime sur cinq finissent par mettre fin à leur propre vie.

6. Les symptômes les plus courants de la dépression comprennent: La tristesse persistante, l’anxiété, des sentiments de vide, de la culpabilité, l’inutilité, la faible énergie, la mauvaise mémoire, de la difficulté à prendre des décisions, des problèmes de sommeil, le changement d’appétit et pensées de mort ou de suicide.

7. La maladie coïncide souvent avec d’autres affections comme les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, le cancer, la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer et les troubles hormonaux. Cela peut être une situation de “poulet et oeuf”, cependant. Toutefois, la dépression clinique n’est pas considérée comme un effet secondaire normal de l’une ou l’autre de ces affections.