5 signes de dépression vous devriez porter attention

By | November 29, 2016

La dépression n’est pas seulement un mauvais sentiment. C’est aussi un problème de fonctionnement d’une personne.

Souvent, je dis à mes patients que je ne pense pas que la dépression est le terme approprié à utiliser – peut-être le syndrome de carence en sérotonine serait plus précis, ou le syndrome de déséquilibre neurotransmetteur. Puisque la dépression est souvent un déséquilibre chimique, il est logique de l’appeler par un nom chimique. L’utilisation d’un tel terme évite également la culpabilité et la honte que beaucoup de gens éprouvent lorsqu’ils sont diagnostiqués avec une maladie mentale.

En dehors de se sentir malheureux et misérable, soyez en alerte pour ces 5 signes de dépression:

1. Modification du mode de sommeil. Certaines personnes souffrant de dépression dorment plus que d’habitude. D’autres dorment trop peu. L’insomnie peut entraîner des difficultés à s’endormir, de la difficulté à rester endormi, ou les deux. Un modèle courant est le réveille beaucoup plus tôt que vous voulez, par exemple à 3 ou 4 heures du matin, puis être incapable de revenir au sommeil. Indépendamment de savoir si un patient déprimé reçoit trop de sommeil ou trop peu, de toute façon, il ne se sent pas reposé et rafraîchi le matin.

2. Changement d’appétit ou de poids. L’appétit et le poids peuvent augmenter ou diminuer en association avec la dépression. En général, il semble que les personnes plus lourdes ont tendance à manger plus quand elles sont déprimées, tandis que les personnes plus minces ont tendance à manger moins. Toutefois, lorsque la dépression devient assez mauvaise, même les patients en surpoids perdent leur appétit. Un autre signe de dépression est la perte de poids sans nécessairement remarquer que l’appétit a diminué. Cela est vrai pour les personnes âgées et encore plus les enfants que les personnes entre les deux, mais elle peut se produire à tout âge. En général, s’ils mangent trop peu ou trop, les patients déprimés rapportent peu de satisfaction de ce qu’ils mangent.

3. Changement d’activité. La plupart des patients souffrant de dépression clinique présentent un changement d’activité ou d’intérêt pour les activités. En général, c’est une diminution. Ils perdent intérêt pour le travail, les loisirs, les amis, les relations. Parfois, une personne deviendra plus active, en particulier une personne souffrant de dépression bipolaire. En outre, tout comme certaines personnes se mettent en colère et deviennent irritées en buvant de l’alcool, une augmentation de l’agressivité physique peut se produire. Dans l’ensemble, cependant, une diminution de l’activité est beaucoup plus fréquente.

4. Le problème avec la mémoire ou la pensée. Cela est particulièrement fréquent chez les personnes âgées qui souffrent de dépression, et peut être confondue avec d’autres conditions telles que la maladie d’Alzheimer, l’hypothyroïdie, la carence en B12, ou même un accident vasculaire cérébral. La dépression est fréquente chez les personnes âgées, et doit toujours être envisagée chez quelqu’un qui ne semble pas penser aussi correctement qu’autrefois.

5. Vague de symptômes physiques. Lorsque les médecins rencontrent des symptômes qu’ils ne peuvent pas expliquer ou des symptômes qui ne se résolvent pas avec des thérapies normales, le vrai problème peut être la dépression. Parce que les patients ne se sentent pas bien, ils peuvent oublier de mentionner d’autres symptômes tels que le malheur. Il aide à amener un ami proche ou un parent qui peut donner une vision plus objective. Si vous souffrez de symptômes physiques vagues et votre médecin ne prend pas en compte la dépression, amenez-le vous-même. Vous pourriez vous faire une grande faveur.

Si vous vous voyez dans cette liste de symptômes, rendez-vous chez votre médecin. Il existe de nombreux traitements sûrs et efficaces pour vous aider à sentir et à fonctionner comme votre vous normal.